خیال پردازی، رویایی شیرین، لذت بخش و نوعی اشتیاق برای تصویرسازی ست. با این تعریف می توان گفت، خیال پردازی مانند تعطیلات کوتاه مدتی ست که مزایای فراوانی به همراه داره و به لحاظ علمی هم ثابت شده
با خیال پردازی میتونید مغز خود تون رو تمرین بدین (نه ذهنتان) …
از نظر دکترهای عصب شناس خیال پردازی کاری بسیار سخت و پراهمیتی ست . توانایی یادآوری گذشته و تصویرسازی از آینده، شکل بسیار پیچیده ای از تفکر هست و همون طور که میدونیم، انسان تنها گونه ای هست که این قابلیت رو داره
خیال پردازی و تفکر، در واقع همون تاثیر ساختار فیزیکی مغز هست که در هر شخصی در پاسخ به اطلاعات جدید، بطور مداوم تغییر میکنه.
درصورتی که خیال پردازی تخیلی یا کودکانه یا خیال پردازی بی هدف نداشته باشیم ، با خیال پردازی واقع گرانه میتونیم عملکرد مون رو مثبت و بهتر و نتیجه بخش تر کنیم